健康 美容 ダイエット酢りんご酢 りんご酢を毎日摂り入れててダイエットしよう。飲み方、レシピを紹介 こんにちは。 禁酒ダイエットを始めて1か月で3キロ 瘦せた管理人のゆきです。 禁酒ダイエットをして瘦せると楽しくなり いろいろ調べると 酢を毎日少量摂るといいと知りました。 お酒の替わりに飲んだり、料理に調味料として使ったり 酢の苦手な家族にも、お酢だとは知らさずに 毎日のようにお酢を摂り入れてます。 飲み方、レシピ... 2022年5月7日 ゆき
健康 美容 禁酒禁酒ダイエットお酒の替わりお酒代用 禁酒ダイエット中にお酒の替わりになる、女性には嬉しい飲み物 こんにちわ。禁酒ダイエット始めて1か月で 禁酒しただけで3キロ瘦せた。 管理人のゆきです。 禁酒ダイエットはじめてますか~ 夏に向けて禁酒ダイエット始めませんか~ 禁酒ダイエット中何を飲んだらいいのか 毎日、家に帰ると酎ハイを飲んでいたから 悩みました。 そんな私が、これはいける!と思った 飲み物。 禁酒が出来... 2022年4月9日 ゆき
健康 美容 油アマニ油オメガ3系脂肪酸 亜麻仁油(あまにあぶら)ダイエットに美容にアレルギーに。すごっ! こんにちわ。禁酒ダイエットで1か月で3キロ減量成功した 管理人のゆきです。 禁酒ダイエットをはじめ、やせるために色々と 調べてるうちに、脂質にたどり着きました。 油は、太るイメージしかなく、 調べてるなかで、脂質は必要な栄養素だと知りました。 そんな中でもオメガ3系脂肪酸は、自ら摂らないと 摂れないものと知りました。 ... 2022年3月20日 ゆき
健康 美容 ダイエット油美容脂質 ダイエットで脂質は悪者か。脂質は太るの? 禁酒ダイエットをはじめて1か月で3キロ減量成功した 管理人のゆきです。 ダイエットには、脂質、あぶらは避けるものですよね。 油を出来るだけ摂らないようにしてと思っていました。 脂質は太るものという感じがします。 そんな脂質は太るのか、悪者なのか。 今回は、ダイエットにも役立つあぶらのことが わかり結局は脂質は太るの... 2022年3月14日 ゆき
健康 美容 禁酒タンパク質オートミール食物繊維 禁酒ダイエットをはじめたら瘦せやすくなるのは、肝臓との関係 こんにちは。 管理人のゆきです。 禁酒ダイエットをはじめて、1か月で3キロ減量成功 この1か月で3キロは、食事も運動も取り入れてない。 今までの生活からお酒を水や、ノンアルコールに 替えただけ。 禁酒ダイエットと肝臓の関係はどうなのか 肝臓は喜んでますね。 ワン君 禁酒ダイエットしたら瘦せやすくなるのは何で(・... 2022年2月27日 ゆき
健康 美容 禁酒タンパク質オートミール 禁酒ダイエット1ヶ月で3キロ減量成功女性。たんぱく質を取ろう~必要かな? 禁酒ダイエットをやり始めて1ヶ月経ちました。 管理人のゆきです。 1か月で3キロ程ダイエットに成功しました。 少しダイエットに成功したので、食事にも気をつけようと たんぱく質を意識して取るようにしました。 たんぱく質は必要なのか。 とても必要とわかりましたから、意識して取ることにしました。 ワン君 たんぱく質... 2022年2月16日 ゆき
健康 美容 禁酒タンパク質ダイエット節約 禁酒ダイエット 365日飲んでたのに1ヶ月禁酒した主婦女性 継続出来た結果 こんにちわ。 2021年11月17日から禁酒はじめました。 ゆきです。 365日欠かさず飲んで20年以上。 ほぼ休肝日なしなのに、ダイエットの為になんと 禁酒をはじめてみました。 なんと1か月禁酒継続出来ました。 パチパチ☆彡 ワン君 禁酒1か月 やるやん! ゆき すごいな!自分でも出来るてΣ(゚Д゚)ビッ... 2022年1月4日 ゆき
暮らし 年末の掃除オキシクリーンウタマロ 年末の大掃除 プロから伝授した掃除のやり方 お風呂 キッチン 玄関 主婦歴23年、共働き世帯、旦那さんとミニチュアダックスフント ワンコと三人暮らしの、ゆきです。 毎日の掃除も大変ですが、年末の掃除は普段の掃除より少し念入りに 掃除したいですね。 掃除のプロから伝授してもらった、お風呂場、キッチン、玄関の掃除の やり方を伝授します。 特別な用具や高い洗剤もいらずに、掃除のワン... 2021年12月20日 ゆき
健康 美容 禁酒チューハイビール炭酸水 365日 休肝日なし20年以上の私女性の場合 ダイエットの為禁酒してみた こんにちは。ゆきです。 大きな声では言えないけど、17歳から毎日ではないけど、 お酒を飲みだし、20代で毎日飲んでる。 ワン君 あだ名おしえてよ ゆき 私はビール 友達は焼酎! 30代は、あだ名が ビール、仲良し友達が 焼酎 💦 毎日、晩酌。 スーパードライと言う銘柄のビールが大好きで それ以外は飲... 2021年12月5日 ゆき
暮らし メルカリメルカリ梱包 メルカリ 売れたので発送したいけど~梱包のやり方 クロネコヤマト編 こんにちわ、ゆきです。 メルカリはじめて、1年10ヶ月 最初は、登録も出品も写真の撮り方さえわからない私が 姪っ子が遊びに来たときに、メルカリを教えてもらいました。 不用品をたくさん出品し、家の断捨離もでき、たのしいです。 梱包のやり方すらわからない状態でした。そんな私のような方へ メルカリで出品したいけど、売れた... 2021年11月21日 ゆき